Kurucumuz ve satış ekibimiz olarak, yıllardır sektördeki geçmişimize paralel olarak uyku ürünlerinin tüketicilerimiz üzerindeki etkilerini gözlemledik. Daha sonra Quarest yolculuğuna başladıktan sonra, Ar-Ge çalışmalarına başladık. Böylelikle, derin uykunun insan sağlığı üzerindeki etkilerini daha detaylı gözlemlemek için çeşitli araştırmalar ve incelemeler yaptıktan sonra, bu konudaki farkındalığımızı maksimum seviyeye çıkardık.
Akabinde, bunu pratik olarak da gözlemlemek için kurucumuz, kendi üzerinde derin uykuyu artırmaya yönelik disiplinli bir 3 aylık program oluşturup deneyimledikten sonra, derin uyku konusunu temel üretim felsefelerimizden biri haline getirdik. Uykuyu ideal seviyede alabilmeniz için, ürünlerimizde tüm Ar-Ge ve tasarım çalışmalarını derin uyku kalitesini yüksek seviyede alabilmenize yönelik çalışmalara dayandırarak ilerledik. Bunun sonucunda, şimdi sizleri Quarest markası ve modelleri ile buluşturuyoruz.
(Bu çalışmaların sonucunda oluşturduğumuz Quarest Yaşam Kılavuzu kitapçığını da ürününüzle birlikte size gönderiyoruz.)
Daha Kaliteli Uyu,
Daha Çok Performans Göster
Quarest ile uyku kaliteniz nasıl artar?
Yataklarımızda kullanmış olduğumuz teknolojilerle, sizlere yüksek hava geçirgenliğini ve vücuda binen basınç dağılımını maksimum seviyede sağlayıp, omurganıza ihtiyaç halinde ekstra bel ve basen desteği sunuyoruz. Tüm vücut tiplerine, aynı yatak yüzeyinde farklı yatış şekillerine bile uyum sağlayan ideal yatağı tasarlayarak, sizlerin derin uykuyu verimli şekilde almanızı temel felsefe ediniyoruz.
İddiamız şu ki,
Quarest ailesine katıldıktan sonra, Quarest sadece kaliteli bir uyku sunan bir yatak sağlamayacak. Aynı zamanda uyku kalitenizi artırmak için gerekli koşulları oluşturacak, sizlere faydalı bilgiler ve yönlendirmeler sunarak uyku farkındalığınızı sürekli olarak destekleyecek. Üretim felsefemize göre tasarladığımız ürünler, derin uyku kalitenizi yükseltmeye yardımcı olacak ve böylece güne daha verimli, enerjik ve sağlıklı bir şekilde başlamanıza katkıda bulunacaktır. Quarest, uyku deneyiminizi her geçen gün daha da iyileştirmek için elinden geleni yapmaya devam edecektir.
Uykunun 3. evresi olarak da bilinen bu evre (N3), beyin dalgalarının yavaşladığı, kas aktivitesinin düştüğü, kalp atım hızı ve solunum sayısının en düşük seviyeye inip vücudun tamamen gevşediği uyku evresidir.
Derin uyku evresi, toplam uyku süresinin yaklaşık %20-25’ini oluşturur ve uyandırılması en zor olan uyku evresidir. Bu evrede, vücut enerji depolarını yeniden doldurur, hastalıklara karşı bağışıklık sistemi güçlenir. Ayrıca, büyüme hormonu salgılanmasıyla hücre yenilenmesi ve doku onarımı gibi süreçler de bu evrede gerçekleşir.
Kalitesiz Uyku (Derin Uyku Alamamak) Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?
Sadece beynimiz değil, vücudumuz da uykuya ihtiyaç duyar. Uykunun yapılacaklar listesinde doku onarımı, metabolik yolların bakımı ve hormonların dengelenmesi gibi önemli görevler de vardır.
Kaliteli uyku alamamak, kronik ağrısı olan kişileri daha fazla olumsuz etkiler. Kalitesiz uyku, bağışıklık sistemini zayıflatır ve hastalıklara karşı direncimizi düşürür. Kaliteli uykudan mahrum kalan insanlar, iyi uyuyan insanlara göre %60 daha fazla yağsız kas kütlesi kaybederler. Ayrıca, kalitesiz uyku daha çok açlık hissettirir; sadece bir gecelik kötü uykunun bile açlık hissinde %15’e varan bir artışa yol açtığı görülmüştür.
Bu durum, vücudun tokluk hormonu olan leptin dengesinin bozulmasına neden olur ve kalitesiz uyku alanların daha çok şekerli, tuzlu ve karbonhidrat ağırlıklı gıdalara yönelme eğilimi gösterdiği bazı araştırmalarda ortaya konmuştur. Kalitesiz uyku, stres hormonu kortizolün artmasına neden olur, bu da bel çevresinde iç yağ depolanmasına ve alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanmasına yol açar.
Uykusuz kalan insanların kardiyovasküler hastalıklar, özellikle kalp hastalığı riski de artar. Kalitesiz uyku, ayrıca kanser, yüksek tansiyon, Alzheimer ve psikolojik rahatsızlıkları tetikleyebilir.